Ingrédients pour 4 personnes :
  • 4 pommes de terre
  • 250 g de fèves fraiches écossées
  • 100 g de pousses d’épinard
  • 1 oignon
  • le zeste d’1/2 citron vert
  • 25 cl de lait de coco
  • 1 cuil. à soupe de curry
  • 50 g de noix de cajou au curcuma
  • 50 g de raisins secs
  • Sel, poivre
  • une pincée de piment de cayenne
  • Quelques feuilles de coriandre
  • huile d’olive

Préparation :

Pelez les pommes de terre, coupez-les en gros cubes puis cuisez-les à la vapeur pendant 20 min.

Pendant ce temps, ébouillantez les fèves pendant 5 min. Égouttez-les, pelez-les pour ôter leur seconde peau puis réservez-les.

Émincez l’oignon, faites le revenir à feu doux avec une cuillère d’huile d’olive puis ajoutez les épices, le piment, les raisins secs et le lait de coco. Laissez cuire à feu très doux 10 min.

Ajoutez les légumes, la moitié des noix de cajou, salez, poivrez, mélangez, couvrez et laissez mijoter 10 min.

Rectifiez l’assaisonnement si besoin puis parsemez du reste des noix de cajou, du zeste de citron vert et de quelques feuilles de coriandre ciselées.

Servez le tout accompagné de riz basmati.

 

Recette et photo par ©Delphine Paslin.


Préparation : 10 min

Cuisson : 1 h

Repos: 10 min

Ingrédients pour 4 personnes :
  • 1 l de lait
  • 150 g de riz rond
  • 80 g de sucre de coco ou de canne complet
  • 1/2 c. à c. de vanille en poudre
  • 50 g de noix de coco rappé
  • 4 tranches d’ananas frais
  • 4 c. à s. de lamelles de coco grillées
  • Quelques feuilles de menthe fraiche

Préparation :

Rincez le riz et égouttez-le. Détaillez les tranches d’ananas en petits dés et réservez les.

Portez le lait à ébullition avec la vanille. Versez le riz en pluie, mélangez et laissez cuire à petit bouillon pendant 1 h ou jusqu’à ce que liquide soit presque entièrement absorbé et le riz devenu tendre.

Hors du feu, ajoutez la noix de coco râpée et le sucre. Mélangez, couvrez et laissez reposer 10 minutes.

Au moment de servir, déposez les dés d’ananas et parsemez de lamelles de coco grillées et de menthe ciselée.

 

Recette et photo par ©Delphine Paslin.